女孩眼睛里长满了石头，你爱不释手的东西正在摧毁你的眼睛！

听过胆结石、肾结石、牙结石，

没想到还有眼结石......

前阵子一个女孩

就因为眼睛里长满了“石头”入院▽

不过，

眼结石不同于身体其他地方的结石，

它并不是真正意义上的结石。

眼结石

长期用眼、熬夜，会使眼睛充血发红，容易诱发结膜炎。如果患上结膜炎，没有及时处理，就会在眼睑结膜表面出现黄白色凝结物，这种凝结物就是眼结石。

所以，眼结石是在眼睛发炎时，

从结膜脱落的

上皮细胞和分泌物堆积在一起，

在上下眼睑形成的颗粒物，

不是钙化物。

虽然它不是真正的结石，

但是危害却一点不小。

眼结石的危害

轻：眼睛经常有异物感，还动不动发痒、怕光流泪。

重：角膜溃疡、糜烂，视力严重下降，此时需要手术取出结石。

眼结石以前常见于老年人，

现在越来越多的年轻人也长结石，

这主要和长期用眼过度有关。

屏幕正在毁掉你的眼睛

回想一下，

我们每天清醒的时间，

是不是几乎被各种电子屏幕占领？

慢慢的，

我们看东西越来越模糊，

眨眼后略有缓解。

有时出现眼干、眼痛、眼发痒、

畏光、红痛......

电子产品为我们的

生活带来了便利和欢乐，

但也正在摧毁我们的眼睛。

以干眼症为例，

2008~2013年干眼症患病人数

每年增长达114.37%。

据估计，

2019年我国将有3.6亿人患干眼症。

干眼症、慢性结膜炎、眼结石......

越来越多的眼科疾病困扰着人们。

可是各类电子产品已经成了

我们的生活必需品，

手机不离手的时代，

我们的眼睛还能好好的么？

眼科专家的5个忠告

1. 眨眼睛

眨眼这个不经意的动作对眼睛而言至关重要，可以延长泪液对眼睛的保护时间，减轻干眼症状。

上下眼皮要对上才算一次有效的眨眼哦~

2. 改变用眼习惯

• 用电子产品，每隔40分钟就休息一下，眨眨眼睛、望望远处。

• 减少不必要的电子产品的使用。比如无意义的刷微博、逛网店、刷电视剧等；对于儿童，尤其是婴幼 儿，尽量不用电子产品。

• 走路、坐车时不要使用电子产品，对眼睛不好，也不安全。
  

• 不要熬夜，保证睡眠。

3. 不要揉眼睛

眼睛难受就拿手使劲揉，其实越揉越严重。因为手上的细菌感染眼睛，可进一步导致发炎、结石。

如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。

4. 多参加户外运动、多转动眼睛

多参加户外运动，如打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。

5. 多吃蔬菜水果

胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都有助于延缓眼睛的功能性退变。

平时，我们总会记得

保养、健身、护肤......

但经常忽略保护自己的眼睛，

6月6日是全国爱眼日，

小编提醒大家

平时要记得爱护自己的眼睛哦~

看完这篇文章赶紧眨眨眼、出去走走吧~

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撰文、美编：恩恩

 记得多眨眨眼哦~